Soms maak ik heel bewust de keuze om mezelf te overbelasten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, zeker als je weet dat ik leef met chronische pijn.
Wie had ooit gedacht dat de oorsprong van een van de populairste fitnessrages van nu te herleiden is tot een gevangenisbed in de Eerste Wereldoorlog?
Een slechte houding en chronische pijn gaan vaak hand in hand. Door de pijn ga je onbewust proberen te compenseren, en dat uit zich vaak
Een moment van aandacht voor jezelf Chronische pijn kan je relatie met je eigen lichaam behoorlijk beïnvloeden. Je kunt het gevoel hebben dat je lichaam
Chronische pijn leidt vaak tot een verstoorde relatie met je lichaam. Je lichaam voelt als een vijand, als een bron van lijden, iets waar je
Adem laat je ontspannen, fysiek en mentaal. Als je gestresst bent, heb je vaak een snelle ademhaling en zit die hoog. Zo’n ademhaling is heel
Chronische pijn kan een grote invloed hebben op hoe je je lichaam ervaart en over je lijf denkt. Misschien heb je ook wel eens de
Voel jij je wel eens los van alles en iedereen? Of zit jij veel met je hoofd in de ruimte? Als je niet goed bent
“Heb je vroeger fanatiek aan ballet of aan turnen gedaan?” Dat is een van de standaardvragen die behandelaars aan mij stellen. Bij een intake heeft
Mijn klant wist het perfecte plekje in de Broekpolder. Een prachtig uitzicht, niemand die er langs komt, en plek voor 2 Pilatesmatten. Dat is alles
