“Hamstrings zijn de losers van de benen: Ze hebben geen lengte en geen kracht” is een gevleugelde uitspraak van mijn eigen docent Melanie Wientjes. Een
Yasss, ik kon EINDELIJK weer naar de kapper. Ik had een afspraak staan in de week dat de lockdown werd aangekondigd. Ik had toen expres
Een bijzonder plaatje in de coronatijd: Een leeg pad in de Broekpolder. De laatste maanden is het opvallend drukker in de Broekpolder in Vlaardingen. Nu
Joseph Pilates heeft in zijn leven vele beroepen beoefend. Hij was naast bokser, circusartiest en zelfverdedigingstrainer boven alles uitvinder. Om zijn gezondheidsvisie te ondersteunen heeft
Als je halverwege je leven kiest voor een ander beroep, is dit een enorme omschakeling. Als je jong bent, en een studie doet of vak
34 authentieke Pilatesoefeningen en nog 3 extra, dat was de #everydaypilates challenge. What a journey! Echt heerlijk om zo in het originele repertoire van Joseph
Sinds ik pijn bij het zitten heb, valt het me op hoe ongelofelijk veel vrouwen pijn hebben in het bekkengebied. Zo veel verhalen heb ik
Gelukkig is het niet zo keihard als Batman het stelt. Maar als ik toch eens een euro zou krijgen voor iedere keer dat iemand me
De laatste tijd krijg ik steeds vaker eenzelfde reactie nadat iemand een proefles Pilates heeft gevolgd: “Eh ja, ik had het niet verwacht, maar ik
Mijn Pilateslessen ben ik gestart met een diepe wens om mensen te helpen. En vanuit mijn eigen ervaring met chronische pijn na mijn zwangerschappen kan
