Langdurige stress sluipt vaak ongemerkt je leven binnen. Wat ooit begon als een manier om overeind te blijven, kan langzaam veranderen in een staat van
In 2017 zat ik nog vol in het gevecht tegen mijn chronische pijn. Ik had een peuter en een kleuter om voor te zorgen, ik
Veerkracht wordt vaak opgevat als het vermogen om door te gaan. Om na tegenslag weer op te staan, je schouders eronder te zetten en verder
Grenzen stellen klinkt als vaardigheid die je kunt leren. Een kwestie van assertiviteit, zelfvertrouwen of communicatie. Maar wie systemisch kijkt, ziet iets anders. Een nee
Wie had ooit gedacht dat de oorsprong van een van de populairste fitnessrages van nu te herleiden is tot een gevangenisbed in de Eerste Wereldoorlog?
Een slechte houding en chronische pijn gaan vaak hand in hand. Door de pijn ga je onbewust proberen te compenseren, en dat uit zich vaak
“Ah, nee .. Niet weer!” Concentratieproblemen en vergeetachtigheid zijn hele vervelende bijkomstigheden van pijn. Het gebeurt mij regelmatig dat ik een afspraak vergeet, of fouten
Een moment van aandacht voor jezelf Chronische pijn kan je relatie met je eigen lichaam behoorlijk beïnvloeden. Je kunt het gevoel hebben dat je lichaam
Loyaliteit is een krachtig en onzichtbaar principe binnen familiesystemen. Het bindt generaties aan elkaar en kan zowel een bron van kracht als een oorzaak van
Chronische pijn leidt vaak tot een verstoorde relatie met je lichaam. Je lichaam voelt als een vijand, als een bron van lijden, iets waar je
