Sinds ik pijn bij het zitten heb, valt het me op hoe ongelofelijk veel vrouwen pijn hebben in het bekkengebied. Zo veel verhalen heb ik
Gelukkig is het niet zo keihard als Batman het stelt. Maar als ik toch eens een euro zou krijgen voor iedere keer dat iemand me
De laatste tijd krijg ik steeds vaker eenzelfde reactie nadat iemand een proefles Pilates heeft gevolgd: “Eh ja, ik had het niet verwacht, maar ik
Na het hoogtepunt van de coronacrisis kwam er voor mij een enorme piek in mijn persoonlijke groei. Toen we eindelijk weer mochten gaan sporten, dienden
Mijn Pilateslessen ben ik gestart met een diepe wens om mensen te helpen. En vanuit mijn eigen ervaring met chronische pijn na mijn zwangerschappen kan
Nu de sportscholen en -verenigingen dicht zijn, is Nederland massaal aan het thuis sporten geslagen. Maar vindt maar eens de motivatie om dat netjes regelmatig
“What was I thinking?” dacht ik gelijk toen ik de ruimte binnen liep. Ik kreeg het bad onder ogen, dat op dat moment alleen nog
Bij Power Pilates werken we aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. We gaan dus aan de slag met squats, pliés, lunges, planks, werken veel met gewichtjes
Waarom bewegen zo belangrijk is voor kinderen? In eerste instantie denk ik gelijk aan plezier. De twinkeling in de ogen als de muziek aangaat en
Niet de meest charmante foto uit de serie. Maar juist omdat je ziet dat ik knetterhard m’n best aan het doen ben, vond ik hem
