Coaching bij chronische klachten
tessa@mindfulmotion.nl
06 – 4324 8043
Op het snijvlak van coaching en bewegen had ik vandaag een intake met een coachee die zich graag lekkerder in haar lijf wil voelen. Maar
Persoonlijkheidsanalyses zijn een mooie tool om inzicht te krijgen in jezelf en je gedrag. Sinds 2022 ben ik gecertificeerd DISC- en drijfveren specialist. DISC is een
Vraag jij je wel eens af waarom je vaak in bepaald gedrag vervalt? Of waarom je emoties ervaart die je niet altijd kunt plaatsen? Ga je
Sindskort heb ik een Garmin horloge. Dat is een smartwatch met een functie die ook je body battery meet. Aan de hand van je hartslag,
Ik drink nauwelijks alcohol. 1 glas in de week is veel. En dat is echt wel anders geweest. In mijn jongere jaren was ik een
Een pijnvrij 2023 … hoe fantastisch zou het zijn. Veel mensen met chronische pijn zullen dat als wens hebben. Maar de kans dat dat gaat
Ik kijk zelf met gemixte gevoelens naar de feestdagen. Ik vind het heerlijk om gezellig te eten met mijn familie. Maar aan de andere kant
Typische controlestrategieën voor mensen met pijn zijn: piekeren, ontkennen, jezelf terugtrekken, pleasen, grapjes maken, verdoven met eten, verdwalen op social media, online shoppen, aan jezelf
Je hebt als chronische pijnpatiënt invloed op de intensiteit van je pijn. Dat is even een bold statement dat ik daar maak, maar dit is
De laatste maanden zien jullie op mijn blog veel berichten over systemisch werk. Wat is er gebeurd met deze zogenaamde actiecoach? Is systemisch werk niet