Soms maak ik heel bewust de keuze om mezelf te overbelasten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, zeker als je weet dat ik leef met chronische pijn.
Wie had ooit gedacht dat de oorsprong van een van de populairste fitnessrages van nu te herleiden is tot een gevangenisbed in de Eerste Wereldoorlog?
Acceptatie is een thema waar ik veel mensen mee help, vooral als ze chronische pijn hebben. Acceptatie komt in de basis neer op ‘Ja’ zeggen
Voel jij je wel eens los van alles en iedereen? Of zit jij veel met je hoofd in de ruimte? Als je niet goed bent
“Heb je vroeger fanatiek aan ballet of aan turnen gedaan?” Dat is een van de standaardvragen die behandelaars aan mij stellen. Bij een intake heeft
“The human capacity for burden is like bamboo – far more flexible than you’d ever believe at first glance.” ― Jodi Picoult. Lange slanke spieren
Mijn coaching kun je zien als een pannenkoek. Een pannenkoek bak je aan 2 kanten, en zo werk ik ook in de coaching. Aan de
Helemaal vol van mijn eigen ervaring bij chronische pijn had ik al een tijdje mijn stelling voor dit artikel helder. “Je lichaamsbewustzijn wordt kleiner als
“Hamstrings zijn de losers van de benen: Ze hebben geen lengte en geen kracht” is een gevleugelde uitspraak van mijn eigen docent Melanie Wientjes. Een
Als coach met een Pilatesachtergrond heb ik volop kunnen oefenen met vraagstukken van Pilatesdocenten uit mijn netwerk. Ben je benieuwd waarmee ik je zou kunnen
